Тревога. Как справиться со страхом и беспокойством
Book from shelf
Description
Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство — и еще у миллионов оно есть без диагноза. Постоянный стресс, навязчивые мысли, неопределенность не дают нам расслабиться, выбивают почву из-под ног и превращают жизньв хаос. Психотерапевт Шерил Пол разработала практики, которые помогают лучше понять причины беспокойства, принять его и обратить в силу.Product ID
6730970
Author
Publisher
Series
Year
2024
ISBN
978-5-04-184260-4
Weight
442
Binding
мягкий переплёт
Availability
On Stock
Package size
XS
